6月3日-6月7日食谱

发布时间:2024-05-31 阅读次数:
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星期一
6月3日
星期二
6月4日
星期三
6月5日
星期四
6月6日
星期五
6月7日
早点

坚果

精点

网纹瓜

蒸南瓜

蓝莓  苹果

午餐

大米饭  玉米排骨汤  肉沫三丁  清炒西兰花

蝴蝶卷  清蒸鱼  双花肉片  香菇青菜  八宝粥

紫米饭  红烧排骨  青椒土豆丝  豆皮菠菜  面鱼汤

葡萄干米饭 冬瓜汆丸子 素几样  西葫芦炒肉 芙蓉玉米羹

金银米饭 腰果虾仁 肉沫茄子煲  油淋生菜 燕麦红枣粥

午点

蓝莓  苹果

香蕉  红提

酸奶

圣女果  哈密瓜

牛奶  精点

晚餐

麻酱卷  木须肉  清炒茄丝  黑米粥

钙奶馒头  熘西葫芦  鱼香肉丝  南瓜粥

油丝卷  番茄炒鸡蛋  双菇炒肉  薏米红豆粥

糖包  宫爆鸡丁  番茄花菜  小米山药粥

小馒头  鸡丝馄饨  熘圆白菜

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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