6月24日-6月28日食谱

发布时间:2024-06-21 阅读次数:
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星期一
6月24日
星期二
6月25日
星期三
6月26日
星期四
6月27日
星期五
6月28日
早点

坚果

精点

蒸南瓜

香蕉 葡萄

午餐

大米饭 玉米排骨汤 肉沫三丁 清炒西兰花

蝴蝶卷 清蒸鱼 双花肉片 香菇青菜 大米绿豆粥

紫米饭 酱烧排骨 青椒土豆肉丝 家常豆腐 面鱼汤

菠菜卷 冬瓜汆丸子 素几样 西葫芦炒肉 芙蓉玉米羹

金银米饭 腰果虾仁 肉沫茄子煲 油淋生菜 燕麦红枣粥

午点

蓝莓 哈密瓜

香蕉 提子

酸奶

圣女果 玲珑瓜

牛奶 精点

晚餐

麻酱卷 木须肉 清炒茄丝 黑米粥

钙奶馒头 熘西葫芦 鱼香肉丝 南瓜粥

糖包 番茄炒鸡蛋 双菇炒肉 小米山药粥

油丝卷 宫爆鸡丁 番茄花菜 薏米红豆粥

小馒头 三鲜馄饨 熘土豆丝

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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