6月9日-6月13日食谱

发布时间:2025-06-10 阅读次数:
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星期一
6月9日
星期二
6月10日
星期三
6月11日
星期四
6月12日
星期五
6月13日
早餐

菠菜煎饼 五香鹌鹑蛋 熘西葫芦 小米粥

杂粮馒头 番茄炒鸡蛋 大米人参粥

荆芥托 包菜炒鸡蛋 小米山药粥

钙奶馒头 清炒茄丝 面鱼汤

紫薯馒头 虾仁蒸蛋 土豆丝 小米红豆粥

早点

香蕉

蓝莓

圣女果

油桃

葡萄

午餐

大米饭 红烧排骨 素几样 海鲜粥

香香米饭 冬瓜炖肉 虾仁西兰花 绿豆粥

大米饭 卤鸡翅 清炒双花 南瓜粥

葡萄干米饭 清蒸鱼 白玉双丝 金银粥

大米饭 宫保鸡丁 油淋生菜 玉米排骨汤

午点

牛奶 精点

网纹瓜

酸奶

网纹瓜

牛奶 精点

晚餐

水晶包 茄子煲 清炒瓜片 黑米粥

麻酱卷 肉沫三丁 家常豆腐 芙蓉玉米羹

油丝卷 鱼香肉丝 千张菠菜 燕麦红枣粥

胡萝卜卷 丝瓜炒肉 香菇青菜 薏米红豆粥

小馒头 豆角炒肉 熘西葫芦 双色粥

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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