9月8日-9月12日食谱

发布时间:2025-09-07 阅读次数:
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星期一
9月8日
星期二
9月9日
星期三
9月10日
星期四
9月11日
星期五
9月12日
早餐

蔬菜煎饼  番茄炒鸡蛋  小米绿豆粥

杂粮馒头  虾仁鸡蛋羹  熘圆白白菜  面鱼汤

葱油煎饼  黄瓜炒鸡蛋  地瓜粥

奶香馒头  卤鹌鹑蛋  清炒茄丝  小米山药粥

胡萝卜煎饼  圆白菜炒鸡蛋  玉米羹

早点

苹果

葡萄

圣女果

蓝莓

橙子

午餐

大米饭  鱼香肉丝  香菇青菜  海鲜汤

香香卤肉饭  油淋生菜  南瓜粥

三鲜包子  清炒荀瓜  金银粥

紫米饭  清蒸鱼  素几样  绿豆粥

葡萄干米饭  红烧排骨  清炒双花  面鱼汤

午点

香蕉

牛奶  精点

冰糖红梨

哈密瓜

牛奶 精点

晚餐

油丝卷  豆角炒肉  家常豆腐  芙蓉玉米羹

豆沙包  肉沫茄子煲  清炒西兰花  黑米粥

麻酱卷  土豆炖肉  西芹豆干  燕麦红枣粥

水晶包  冬瓜炖肉  茄汁西葫芦  薏米红豆粥

黄金馒头  蝴蝶面  熘土豆丝

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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