12月22日-12月26日食谱

发布时间:2025-12-19 阅读次数:
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星期一
12月22日
星期二
12月23日
星期三
12月24日
星期四
12月25日
星期五
12月26日
早餐

胡萝卜煎饼  卤鹌鹑蛋  熘西葫芦  燕麦红枣粥

彩色馒头  番茄炒蛋  绿豆粥

蔬菜煎饼  黄瓜炒鸡蛋  小米人参粥

杂粮馒头  虾仁蒸蛋  熘土豆丝  地瓜粥

菠菜煎饼  西葫芦炒鸡蛋  小米南瓜粥

早点

苹果

香蕉

圣女果

葡萄

蓝莓

午餐

紫米饭  小酥肉  西芹豆干  海鲜汤

葡萄干米饭  宫保鸡丁  虾仁西兰花  面鱼汤

什锦卤面  白玉双丝  百合银耳水果粥

香香米饭  清蒸鱼  素几样  芙蓉玉米羹

扬州炒饭  酸甜圆白菜  燕麦粥

午点

牛奶 精点

砂糖橘

冰糖红梨

蒸蜜薯

橙子

晚餐

油丝卷  肉沫茄子煲  香菇青菜  小米山药粥

豆沙包  土豆炖肉  家常豆腐  双色粥

麻酱卷  萝卜炖肉  油淋生菜  南瓜粥

胡萝卜卷  冬瓜炖肉  清炒茄丝  薏米红豆粥

小馒头  羊肉烩馍  番茄花菜

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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