3月10日-3月14日食谱

发布时间:2025-03-07 阅读次数:
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星期一
3月10日
星期二
3月11日
星期三
3月12日
星期四
3月13日
星期五
3月14日
早餐

胡萝卜煎饼  五香鹌鹑蛋  熘圆白菜  小米红枣粥

杂粮馒头  虾仁蒸蛋  熘西葫芦  小米山药粥

胡萝卜卷  番茄炒鸡蛋  地瓜粥

油丝卷  西葫芦炒鸡蛋  玉米羹

菠菜鸡蛋饼  土豆丝  大米人参粥

早点

苹果

圣女果

蓝莓

圣女果

葡萄

午餐

大米饭  宫保鸡丁  油淋生菜  面鱼汤

香香米饭  冬瓜汆丸子  香菇青菜  海鲜粥

三鲜包子  青瓜炒木耳  八宝粥

葡萄干米饭  五彩鱼丁  家常豆腐  玉米排骨汤 

紫米饭  西芹百合炒虾仁  清炒茄丝  银耳水果粥

午点

牛奶 精点

沃柑

冰糖红梨

蒸蜜薯

牛奶 精点

晚餐

水晶包  茄子煲  清炒西兰花  绿豆粥

油丝卷  土豆炖肉  白玉双丝  燕麦粥

钙奶馒头  双菇肉片  豆皮菠菜  南瓜粥

麻酱卷  双花肉片  上汤娃娃菜  薏米红豆粥

小馒头  肉丝面  酸甜圆白菜

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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