11月10日-11月14日食谱

发布时间:2025-11-07 阅读次数:
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星期一
11月10日
星期二
11月11日
星期三
11月12日
星期四
11月13日
星期五
11月14日
早餐

胡萝卜煎饼 卤鹌鹑蛋 酸甜圆白菜 金银粥

彩色馒头 番茄炒蛋 地瓜粥

蔬菜煎饼 西葫芦炒蛋 小米人参粥

杂粮馒头 虾仁蒸蛋 熘土豆丝 小米绿豆粥

蔬菜煎饼 包菜炒鸡蛋 大米山药粥

早点

香蕉

苹果

圣女果

葡萄

蓝莓

午餐

大米饭 卤鸡翅 素几样 玉米排骨汤

大米饭 宫保鸡丁 虾仁西兰花 芙蓉玉米羹

什锦卤面 白玉双丝 面鱼汤

紫米饭 冬瓜汆丸子 家常豆腐 燕麦粥

香香米饭 红烧排骨 清炒双花 绿豆粥

午点

牛奶 精点

哈密瓜

冰糖红梨

蒸蜜薯

牛奶  精点

晚餐

油丝卷 茄子煲 三鲜冬瓜 燕麦红枣粥

麻酱卷 土豆炖肉 香菇青菜 双色粥

胡萝卜卷 番茄花菜炒鸡片 清炒茄丝 薏米红豆粥

豆沙包 鱼香肉丝 清炒瓜片 南瓜粥

小馒头 三鲜馄饨 西芹豆干

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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