12月1日-12月5日食谱

发布时间:2025-11-28 阅读次数:
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星期一
12月1日
星期二
12月2日
星期三
12月3日
星期四
12月4日
星期五
12月5日
早餐

胡萝卜煎饼 卤鹌鹑蛋 熘西葫芦 燕麦红枣粥

彩色馒头 番茄炒蛋 绿豆粥

蔬菜煎饼 圆白菜炒鸡蛋 小米人参粥

杂粮馒头 虾仁蒸蛋 熘土豆丝 小米山药粥

菠菜煎饼  黄瓜炒鸡蛋 小米南瓜粥

早点

苹果

香蕉

圣女果

蓝莓

葡萄

午餐

紫米饭 鱼香肉丝 番茄花菜 海鲜汤


葡萄干米饭 宫保鸡丁 虾仁西兰花 面鱼汤

三鲜包子 熘西葫芦 百合银耳水果粥

大米饭 红烧排骨 清炒双花 燕麦粥

香香米饭 清蒸鱼 素几样 芙蓉玉米羹

午点

牛奶 精点

橙子

冰糖红梨

蒸玉米

牛奶  精点

晚餐

油丝卷 肉沫茄子煲 香菇青菜 地瓜粥

豆沙包 土豆炖肉 家常豆腐 双色粥

麻酱卷  萝卜炖羊肉 油淋生菜 南瓜粥

胡萝卜卷  冬瓜炖肉 白玉双丝  薏米红豆粥

小馒头  茄汁蝴蝶面 酸甜圆白菜

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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