12月8日-12月12日食谱

发布时间:2025-12-06 阅读次数:
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星期一
12月8日
星期二
12月9日
星期三
12月10日
星期四
12月11日
星期五
12月12日
早餐

蔬菜煎饼 番茄炒鸡蛋 小米人参粥

彩色馒头 虾仁鸡蛋羹 熘圆白菜 面鱼汤

葱油煎饼 黄瓜炒鸡蛋 地瓜粥

黄金馒头 卤鹌鹑蛋 清炒茄丝 小米山药粥

菠菜煎饼 西葫芦炒鸡蛋 小米绿豆粥

早点

苹果

葡萄

圣女果

橙子

蓝莓

午餐

大米饭  宫保鸡丁 油淋生菜 玉米排骨汤

香香卤肉饭 茄汁西葫芦 芙蓉玉米羹

什锦卤面 番茄花菜 金银粥

大米饭 包菜炒肉 虾仁西兰花 面鱼汤

紫米饭 红烧排骨 素几样 南瓜粥

午点

牛奶 精点

香蕉

冰糖红梨

牛奶 精点

哈密瓜

晚餐

麻酱卷 肉沫茄子煲 西芹豆干 燕麦红枣粥

豆沙包 冬瓜炖肉 清炒西兰花 黑米粥

油丝卷  鱼香肉丝  家常豆腐 薏米红豆粥

胡萝卜卷  土豆炖肉 清炒冬瓜 八宝粥

小馒头  三鲜馄饨 清炒萝卜丝

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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