3月2日-3月6日食谱

发布时间:2026-01-23 阅读次数:
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3星期一
3月2日
星期二
1月3日
星期三
3月4日
星期四
3月5日
星期五
3月6日
早餐

蔬菜煎饼  番茄炒鸡蛋  小米人参粥

彩色馒头  虾仁鸡蛋羹  熘圆白菜  面鱼汤

葱油煎饼  黄瓜炒鸡蛋  地瓜粥

黄金馒头  卤鹌鹑蛋  清炒茄丝  小米粥

菠菜煎饼  西葫芦炒鸡蛋  小米绿豆粥

早点

苹果

葡萄

圣女果

橙子

蓝莓

午餐

大米饭  宫保鸡丁  油淋生菜  海鲜汤

香香卤肉饭  茄汁西葫芦  芙蓉玉米羹

什锦卤面  番茄花菜  金银粥

大米饭  包菜炒肉  虾仁西兰花  面鱼汤

紫米饭  红烧排骨  素几样  南瓜粥

午点

牛奶  精点

香蕉

冰糖红梨

牛奶  精点

哈密瓜

晚餐

麻酱卷  肉沫茄子煲 西芹豆干 燕麦红枣粥

豆沙包  冬瓜炖肉  清炒西兰花  黑米粥

油丝卷  鱼香肉丝  家常豆腐  薏米红豆粥

胡萝卜卷  土豆炖肉  清炒冬瓜  八宝粥

小馒头  三鲜馄饨  清炒萝卜丝

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

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