3月16日-3月20日食谱

发布时间:2026-03-13 阅读次数:
来源:
星期一
3月16日
星期二
3月17日
星期三
3月18日
星期四
3月19日
星期五
3月20日
早餐

鸡蛋菜饼  酸甜圆白菜  小米南瓜粥

紫薯馒头  番茄炒鸡蛋  小米山药粥

油丝卷  五香鹌鹑蛋  清炒茄丝  地瓜粥

黄金馒头  虾仁蒸蛋  熘土豆丝  面鱼汤

蝴蝶卷  黄瓜炒鸡蛋  面鱼汤

早点

苹果

香蕉

圣女果

苹果

蓝莓

午餐

大米饭  冬瓜汆丸子  清炒西兰花  玉米排骨汤

香香卤面  芹菜豆干  芙蓉玉米羹

大米饭  腰果虾仁  双花肉片  绿豆粥

葡萄干米饭  红烧排骨  番茄花菜  紫菜蛋花汤

香香米饭  清蒸鱼  素几样  银耳粥

午点

牛奶  精点

冰糖红梨

葡萄

牛奶  蛋挞

蒸蜜薯

晚餐

麻酱卷  肉沫茄子  熘西葫芦  绿豆粥

胡萝卜卷  土豆炖肉  香菇青菜  燕麦红枣粥

豆沙包  西葫芦炒肉  豆皮菠菜  双色粥

菠菜卷  鱼香肉丝  油淋生菜  薏米红豆粥

小馒头  羊肉烩馍  清炒西兰花

(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)(上白粉、奶粉、鸡蛋、豆角、肉鸡蛋、豆角、肉、木耳、番茄、南瓜)

取消
确定